من اهداف الكاتا....

حد فينا قبل كده فكر في_ يا تري ايه اللي ممكن استفاده من الكاتا ولاهي جزء من الكاراتيه والسلاااام ولاهو مكتوب علينا وخلااااص ولازم نعمله في فايده من غير بلا وجع دماغ....................علشان كده جبتلكوا كام حاجه ممكن تفيدنا من الكاتا .......ويارب تعجبوكوا..


من اهداف وفؤائد الكاتا...


1-تصحيح الأوضاع للاعب والأداء القتالي العام من لكم و ركل وصد.

2-بناء الجسم ويشمل تقوية العضلات وتصليب العظام وشدّ أعصاب العضل.

3-التوافق العضلي العصبي وذلك بتوحد الكفاءة بين العضل والأعصاب فتستجيب الأطراف مباشرة وتكون سهلة التحكم والإنقياد.

4-التدريب على الحركات الإنعكاسية...(فلكل فعل رد فعل....)

5-ضبط النَفَس والسيطرة عليه أثناء الأداء القتالي.

6-إكساب الجسم المرونة والرشاقة والإتزان وسهولة التحرك والإنتقال من وضع لآخر.

7-ربط الأوضاع والحركات للتعود على القتال وتصحيح اتجاه الضربات والركلات أثناء المواجهة الحقيقة.

8-تنمية الفكر وسرعة رد الفعل المناسب والإستجابة القتالية والتلبية.

9-معرفة أكبر عدد ممكن من حركات الدفاع عن النفس من خلال الحفظ للكاتا التي تختصر الكثير من الطريق لذلك.

10- المحافظة على الشكل القوامي للجسم ومرونة الأطراف حتى مع تقدم العمر.(It Keep You Fit)

نورت التوبيك يا كابتن بمرورك الكريم